从万宁到稻城亚丁：跨越山海的高原秘境之旅

这是一条从热带海滨直达雪域高原的独特路线，全程约2000公里，建议安排7-9天时间，体验从零海拔到4700米的震撼跨越。

一、行程概览

核心路线：万宁 → 海口（轮渡）→ 湛江 → 南宁 → 贵阳 → 成都 → 康定 → 新都桥 → 稻城 → 亚丁景区

建议时长：7-9天（含机动调整时间）

最佳季节：5-6月（杜鹃花开）、9-10月（秋景绝美）

二、详细行程规划

第一阶段：万宁至成都（2-3天）

• Day1：万宁驾车至海口秀英港（约2小时），连人带车乘轮渡至湛江徐闻港（约2.5小时）。当晚宿湛江，品尝海鲜。
• Day2：湛江经南宁至贵阳（全程高速约10小时），建议分两天行驶，中途可在南宁休整。
• Day3：贵阳至成都（约6小时），抵达后休整，准备高原物资。

第二阶段：成都至稻城亚丁（4-5天）

• Day4：成都 → 康定（约3.5小时） → 折多山 → 新都桥（宿，海拔约3300米）
  贴士：首次进入高原，避免剧烈运动，适应海拔。
• Day5：新都桥 → 理塘 → 稻城香格里拉镇（约7小时）
  沿途亮点：天路十八弯、卡子拉山、理塘西城门、海子山古冰帽。
• Day6：亚丁景区长线徒步
  冲古寺 → 洛绒牛场 → 牛奶海（海拔4600米） → 五色海（海拔4700米），全程约6-7小时。
• Day7：亚丁景区短线 → 返程稻城县
  冲古寺 → 珍珠海（仙乃日雪山倒影），下午可驾车返回稻城县城休整。

三、关键准备与贴士

车辆与装备

• 车辆建议：SUV或越野车，出发前全面检查，必备防滑链。
• 必备物品：防晒霜（SPF50+）、墨镜、冲锋衣、氧气瓶、葡萄糖口服液、常用药品。

高原适应

• 提前一周停止剧烈运动，抵达首日勿洗澡。
• 随身携带巧克力、保温杯（喝温水），行动保持缓慢。

住宿推荐

• 新都桥：摄影主题酒店，便于拍摄晨雾与光影。
• 香格里拉镇：选择有供氧设施的酒店，为徒步储备体力。
• 稻城县：体验藏式民宿，感受当地文化。

门票与费用

• 亚丁景区：门票146元+观光车120元（有效期2天），电瓶车往返80元（冲古寺至洛绒牛场）。
• 总预算（人均）：约5000-7000元（含油费、过路费、食宿、门票）。

四、注意事项

• 高原天气多变，需随时关注路况，雨季（7-8月）谨慎驾驶。
• 尊重当地藏文化，绕行玛尼堆需顺时针方向。
• 保护环境，徒步时自带垃圾袋，勿惊扰野生动物。

这条路线将带你完成从椰风海韵到雪山圣湖的极致穿越，充分准备，即可安心享受这场视觉与心灵的盛宴。